健康本、私もちょいちょい読む〜！
その結果、自分で料理する時は白砂糖使わないとか全粒粉使うようになった。
頂き物とかあるし、すべてをそうすることはできないけどさ。私も食べるの大好きだしね♡
年齢と共に、体が資本であるという事を痛感するようになるし、以前に増して自分の心、身体と向き合おうって思ってくるよね。
私ももう少しストイックになろうと思う。
いくつになっても身も心も軽くありたいね☆

最近のマイブームは断食です！なっはじじ♪。
その考え方いいと思う♪そんなハジ→が好き♡
栄養…取りすぎてると思うもん◎←笑
太りやすい体質になっちゃった身体をリセットするべく！おからの気持ちになってる私ですw(๑´ㅂ`๑)
私も食べることが好き♡でぇついつい…が多いことがダメよね。
だからこそ！体質改善計画！真っ最中◎←w
今の私の身体は断食をしたら逆にリバンドしちゃうと思うから…一食をおから先生に変えての生活。
いいことしかないんよねぇ♪うん。
水分さえ取れてれば断食も問題ないでしょ。
過剰すぎは栄養失調に繋がるかもだけど…たまにの断食なら無理ないことがわかるからこれからもハジ→の断食スタイル☆応援してるからねぇ*\(^O^)/*
一緒にがんばろう♡
10年後の私達に期待◎←
最後…目が合っちゃってかなりドキドキしたことは内緒♡←
目を合わせてくれてありがとうねぇ♡←w

すきー♪♪会いたいよ(*・∀・)

こんばんは！

はじじ見習ってかんなも断食しなきゃいけないのに。。。
食べる一方←

冬休みがせっかくあるからやってみるね♡

かわいいはじじ(๑>◡<๑) ɭ
癒されるーーー///

体壊さないでね(｡-_-｡)
あと、断食は肌にいいとか
始めてきいた^_^
やってみよーと☻

はっ！はっ！はっ！
はじさんの唇がぷっくり(*´艸`*)♡
ちゅー♥.｡º*したくなるww

なになになになに！！！！！
はじかわいすぎな←

なるほど！！
はじ先生勉強になりました☆

昼御飯食べ過ぎるから、午後の集中力がなくなっていくのですねｯ♪(｀・ω・)g

最近、肥えてきてるので、少食が一番ですね☆
そして、神経を研ぎ澄まします！！

はじじ写真可愛すぎ。にやにや
しょうがは体が暖まるからいーよ♪
はじじ今はやりのスムージーも朝飲むと
健康にいーよ！！

はじじ❤
現代人は食べ過ぎている。まさにその通り。
うちも、そのうちのひとりにはいるなー。
てことで、はんな→も断食してみよーかな。？
( ˆoˆ )/
うん。でも無理そう。笑　たくさん食べることがうちの幸せだもん(*￣(ｴ)￣*)❤

写メの

うちも断食してみよーっと！（笑）